Pełne ziarno – więcej wartości odżywczych

Ryż brązowy jest najmniej przetworzoną odmianą ryżu. Zachowanie warstwy otrębowej sprawia, że zawiera więcej błonnika oraz naturalnie występujących witamin i minerałów niż ryż biały. To doskonały wybór dla osób dbających o urozmaiconą i zbilansowaną dietę.

Uniwersalne zastosowanie w kuchni

Ryż brązowy doskonale komponuje się z:

• drobiem i wołowiną,
• rybami oraz owocami morza,
• daniami curry,
• warzywami i roślinami strączkowymi,
• sałatkami,
• potrawami kuchni azjatyckiej,
• farszami i zapiekankami.

💡 Ciekawostka – dlaczego ryż brązowy gotuje się dłużej?

Warstwa otrębów pozostająca na ziarnie sprawia, że ryż brązowy potrzebuje więcej czasu na ugotowanie niż ryż biały. To właśnie ta naturalna osłonka odpowiada za większą zawartość błonnika, bardziej wyrazisty smak oraz niższy indeks glikemiczny w porównaniu z ryżem oczyszczonym.

Sposób przygotowania

Ryż gotować w wodzie w proporcji 1 : 3 (100 g ryżu na 300 ml wody).

Doprowadzić wodę do wrzenia, wsypać ryż i gotować pod przykryciem na małym ogniu przez 30–35 minut, aż do uzyskania miękkości.

Składniki: ryż naturalny brązowy.

Informacje dodatkowe: Ze względu na konfekcjonowanie przez firmę Tar-Groch-Fil rozmaitych produktów na terenie jednego zakładu produkt może zawierać śladowe ilości: sezamu, migdałów, glutenu, dwutlenku siarki, różnych orzechów.

Kraj pochodzenia: Pakistan

Wartości odżywcze w 100g produktu:

Wartość energetyczna: 1575kJ/372kcal,
Tłuszcz 2,6g,
w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0,6g,
Węglowodany 77,2g,
w tym cukry 0,9g,
Błonnik 4g,
Białko 7,9g,
Sól 0,02g.

Dla kogo?

Produkt polecany jest:

• osobom wybierającym produkty pełnoziarniste,
• osobom aktywnym fizycznie,
• weganom i wegetarianom,
• osobom poszukującym alternatywy dla białego ryżu,
• wszystkim dbającym o urozmaiconą dietę.

⚠️ Ważne informacje

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. W zakładzie pakowane są również produkty zawierające gluten, orzeszki ziemne, soję, sezam oraz różne orzechy, dlatego nie można całkowicie wykluczyć ich śladowej obecności.