• Wartość energetyczna 1540 kJ / 368 kcal, 770 kJ / 184 kcal, 9%
• Tłuszcz 6,07 g, 3,035 g, 4%
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,706 g, 0,353 g, 2%
• Węglowodany 64,16 g, 32,08 g, 12%
• w tym cukry 0,1 g, 0,05 g, <1%
• Błonnik 7 g, 3,5 g, –
• Białko 14,12 g, 7,06 g, 14%
• Sól** 0,012 g, 0,006 g, <1%

Witaminy i składniki mineralne w 100 g, % RWS* w 100 g, w porcji 50 g:

• Tiamina ( Wit. B1) 0,360 mg, 33%,180 mg
• Ryboflawina (Wit. B2) 0,318 mg, 23%, 0,159 mg
• Witamina B6 0,487 mg, 35%, 0,244 mg
• Niacyna 1,520 mg, 9%, 0,760 mg
• Magnez 197 mg, 53%, 98,5 mg
• Fosfor 457 mg, 66%, 228,5 mg
• Cynk 3,1 mg, 31%, 1,55 mg

* RWS – Referencyjne Wartości Spożycia przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
** Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu.

🍽️ Sposób przygotowania

Przed gotowaniem dokładnie przepłukać pod bieżącą wodą (usunięcie naturalnych saponin).
Gotować w proporcji około 1:2 (quinoa:woda) przez 12–15 minut.
Odstawić pod przykryciem na kilka minut przed podaniem.

Przechowywanie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, szczelnie zamknięte opakowanie.
Chronić przed wilgocią.

⚠️ Informacje dodatkowe

Produkt naturalnie bezglutenowy, jednak osoby z celiakią powinny sprawdzić oznaczenia dotyczące śladowych ilości glutenu.

Spożywać w ramach zróżnicowanej diety.