Działanie & podstawowe benefity

💧 Powlekające i łagodzące – wspiera fizjologiczną regenerację błon śluzowych G.I.

🍃 Regulujące napięcia trawienne – tradycyjnie stosowane przy dyskomforcie nadbrzusza

🔥 Przeciwzapalny profil saponin + flawonoidów (kontekst badawczy: PubMed fitochemia lukrecji)

🛡️ Wspiera odporność śluzówkową, szczególnie przy suchości i podrażnieniu

⚖️ Wpływa na gospodarkę sodowo-potasową poprzez hamowanie 11β-HSD2 (mechanizm znany z przeglądów klinicznych)

📌 Skuteczne zioło, ale silne — idealne do krótkotrwałego stosowania i z ostrożnością przy układzie krążenia.

 Skład

100% korzeń lukrecji gładkiej (Glycyrrhiza glabra radix)
Związki aktywne: glicyryzyna, likwirytyna, izolikwirytyna, flawonoidy, saponiny

Interakcje – bardzo ważne

Lukrecja może wpływać na działanie leków oraz gospodarkę elektrolitową.

Nie łączyć z:

• ❗ diuretykami (ryzyko hipokaliemii)

• ❗ kortykosteroidami (efekt addytywny)

• lekami na nadciśnienie

• lekami przeciwarytmicznymi

• ziołami podnoszącymi ciśnienie

Zachować 2 h odstępu od leków wymagających stabilnego wchłaniania.
Unikać stosowania jednocześnie z dużymi dawkami lukrecji w suplementach.

🚫 Przeciwwskazania

• nadciśnienie, obrzęki, retencja sodu

• choroby serca i arytmie

• choroby nerek

• ciąża i karmienie piersią

• dzieci i młodzież

• długotrwałe stosowanie: maks. 4 tygodnie pod nadzorem, standard to kilka–kilkanaście dni

🫖 Przygotowanie

Napar:
1 łyżeczka surowca na 250 ml gorącej wody, parzyć 10–15 min, pić 1× dziennie.

Odwar:
1 łyżeczka na 250 ml wody, gotować 5–7 min, odstawić do naciągnięcia.
Odwar jest silniejszy, stosować krócej i w mniejszych ilościach.

📦 Przechowywanie

• suche, zacienione miejsce

• szczelnie zamykać

• chronić przed wilgocią i zapachami

Produkt jest surowcem zielarskim, nie jest lekiem i nie zastępuje konsultacji medycznej. Lukrecja to zioło o silnym profilu metabolicznym – stosuj rozważnie, krótkotrwale i z pełną świadomością przeciwwskazań.